宁蒗彝族自治县俗称小凉山，位于云南省西北部的川、滇交界处，幅员面积6025平方公里，县城海拔2240米。境内最高点白岩子主峰海拔4513.3米，最低点金沙江畔子补河口海拔1350米。县城距昆明交通距离568公里，距丽江139公里，距成昆铁路金江火车站328公里的。年平均降雨量920毫米，年均日照 2298小时，年均气温12.7oC，年均无霜期190天。属低纬度高原气候区，干湿季分明，立体气候显著，拥有丰富多样的资源。

宁蒗彝族自治县，俗称“小凉山”，地处滇西北高原川滇交界处，东与四川省盐边、盐源县毗邻，西与玉龙县隔江相望，南与永胜、华坪县相连，北与四川省木里县相接。地跨东经100°21`~101°16`、北纬26°35`~27°56`。县境东西横距90公里，南北纵距250公里，总面积6025平方公里。县城海拔2240米，距昆明交通距离568公里，距市委、市政府所在地大研镇139公里，距成昆铁路金江火车站328公里。

宁蒗风景名胜众多，有以“情、山、水”融为一体的高原明珠泸沽湖和摩梭母系文化；有集高山湖泊群、万亩杜鹃林、万亩草甸、高山石林等景观为一体的青龙海生态旅游区；有望乡台高山草甸、女神幽谷、吉意溶洞、永宁温泉等各具特色的旅游景点；有古老灿烂的彝族“毕摩文化”、普米族“韩规文化”等各民族独特奇异的文化；还有永宁扎美喇嘛寺、元世祖忽必列南征屯兵日月河、土司衙署等人文景观。丰富多彩的自然景观与人文景观交相辉映，珠联壁合，融为一体，形成了以泸沽湖为中心，南连吉意溶洞、县城、青龙海，北接永宁坝、三江口的景点群体。

泸沽湖

久负盛名的旅游景点泸沽湖，位于宁蒗东部川滇交界的宁蒗、盐源两县境内，因地层陷落而成。湖面海拔2685米，南北长9.4公里，东西宽5.2公里，湖岸长约44公里。面积48.45平方公里（其中：宁蒗部分30.30平方公里）。最大湖深93.5米，平均湖深40.3米。湖水清澈蔚蓝，最大透明度4.5米。湖面青山环绕，绿树掩映。湖中土司岛、里务比岛、里格岛三岛错落分布，构成硕大的“水石盆景”。湖畔村落典雅古朴、恬静安详。湖内盛产鱼类，生活着野鸭和黑颈鹤等珍禽。泸沽湖完好地保存了自然面貌，1989年被列为国家二级自然保护区。现今，泸沽湖已是驰名中外的旅游景点，每年接待游客数十万人次。

距宁蒗县城72公里的泸沽湖像一颗晶莹的宝石，镶嵌在滇西北高原的万山丛中。在美妙绝伦的湖光山色之间，生活着国内外罕见的延续着母系氏族特点的摩梭人，那独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情，为这片古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。 女儿国风情万千，一是因湖畔世代居住的摩梭人， 至今仍保留着原始母系社会的大家庭制和男不娶女不嫁“阿夏婚”习俗；二是摩梭人“崇母尊女”的文化传，似乎还影响了泸沽湖的山水，秀美和缥缈成为这里特点，走入这条线宛似走入纯美的女神领地。

土特产

纳西布挂画 丽江铜器 永胜沙金 东巴蜡染 金沙红陶 丽江皮鞋 牛肋巴 火绒土布 司普哩 程海螺旋藻 血肠 鸡豆凉粉 青蛙皮 砂锅饭 丽江粑粑 过桥米线 炒洱丝 炸牛干巴

青龙海

集高山湖泊群、万亩杜鹃林、万亩草甸、高山石林等景观为一体的青龙海生态旅游区。青龙海，又名天湖，位于海拔4033米的药山之巅。水面面积2亩，平均水深1.5米，湖周苍松翠柏环绕。盛产虫草、贝母等名贵药材。有“山巅瑶池”之称。

极具特色的格姆女神山、望乡台、幽谷、吉意溶洞、永宁温泉等自然景观足以让人远离现代文明的喧嚣，溶入自然，回归自然。

修建于元朝时的永宁扎美寺、元世祖忽必烈南征时的屯兵遗址日月河、豪华的土司衙署等人文景观是见证和记录历史的一笔笔浓墨重彩。

名优特产

新中国成立初期，宁蒗经济社会发展十分落后。改革开放以来，在党的民族政策的光辉照耀下，县委、县政府立足资源优势和实际，坚持以经济建设为中心，走出了一条“治穷先治愚、经济开发与智力开发相结合”的路子，使全县的工农业生产和各项事业得到了蓬勃发展。伴随着经济社会的发展，成长壮大了一大批骨干企业，开发出了具有地方特色的名特优产品，如：小凉山苹果、泸沽湖系列清酒、苏里玛酒、紫杉醇、荞麦保健食品、青梅制品、民族服饰、AA级白芸豆、青刺果油、虫草、天麻、贝母、当归、松茸、羊肚菌、木耳、香菇等。

小凉山苹果

小凉山苹果，色、香、味俱全，物美价廉。1990年和1993年两次夺得云南省温带水果评比会桂冠。1995年荣获全国第二届农业博览会金奖。是云南省优质苹果生产区，产品远销东南亚。

泸沽湖清酒

采用传统工艺和纯粮精酿而成，酒味清香纯正，具有独特口感。先后荣获’95中国昆明新技术新产品展销会银奖，中国’99昆明世博会十家放心酒等荣誉，2002年又获第九届中国专利技术新产品博览会金奖和“中国国际名牌食品”称号。

苏里玛酒以泸沽湖畔摩梭人家秘藏工艺精制而成，被誉为“女人家的酒”。

紫杉醇

从珍稀植物红豆杉中提炼而成，在现代医学中占有重要地位。

荞麦产品

富含淀粉、蛋白质以及铁、磷、钙等矿物质盐类和维生素B1，具有清热、健胃功效。是赠亲送友的佳品。

“女儿珍”果脯及果醋

以青梅为原料精制而成，不仅味美可口，老少皆宜，更重要的是具有药用功效。青梅醋是国内首创，随着人们消费观念的变化，该产品将是最新一代饮料的代表。